11개월 아기 발달, 부모를 위한 활동 및 팁

안녕하세요.

육아 블로거 지아아빠입니다.

11개월 아기 발달

자녀의 첫 번째 생일이 다가옴에 따라 부모와 보호자 모두에게 신나는 시간이 됩니다.
매 달이 지날수록 새로운 기술이 발달하고 아기의 신체적, 인지적, 사회적 발달이 눈에 띄게 성장하는 것을 기대할 수 있습니다.

 

이 포스팅 에서는 발달을 지원하기 위한 활동 및 팁과 함께 11개월 아기에게서 볼 수 있는 주요 이정표를 알아보겠습니다.

 

1. 11개월 아기의 신체발달

생후 11개월이 되면 아기는 자신 있게 기어 다니고 첫 걸음을 내딛기 직전일 수도 있습니다.
지켜봐야 할 몇 가지 이정표는 다음과 같습니다.

• 서있는 자세로 당기기
• 가구를 잡고 돌아다니기
• 도움을 받아 걷기 시도
• 손뼉을 친다
• 집게발로 작은 물건 집기

아기의 신체 발달을 지원하려면 다음 활동을 시도하십시오.

• 가구나 손을 잡고 서 있는 연습을 하도록 도와주세요.
• 아이들이 기고, 당기고, 걷기 연습을 할 수 있는 안전한 환경을 만들어주세요.
• 블록 및 모양 분류기와 같은 소근육 운동 기술을 촉진하는 장난감을 제공해주세요.

2. 11개월 아기의 인지 발달

이 나이에 아기의 인지 능력은 빠르게 발달합니다.
주요 이정표 중 일부는 다음과 같습니다.

• "이리 줘" 또는 "손 흔들기"와 같은 간단한 지시 이해
• 소리와 몸짓 흉내내기
• 친숙한 물체와 사람 인식
• 숨겨진 장난감 찾기와 같은 간단한 문제 해결

인지 발달을 촉진하려면 다음 활동을 시도하십시오.

• 아기가 새로운 단어를 배우고 주변 세계를 이해하도록 돕기 위해 일상 활동을 설명해주세요.
• 까꿍놀이, 숨바꼭질과 같은 게임을 하여 문제 해결 능력을 키웁니다.
• 재미있는 얼굴이나 소리를 내며 아기가 따라하기를 기다리면서 모방을 응원해주세요.

3. 11개월 아기의 사회 및 정서적 발달

11개월 된 아기는 자아감이 발달하고 타인과 관계를 형성하기 시작합니다.
다음과 같은 사회적, 정서적 이정표를 찾으십시오.

• 친숙한 사람을 선호하고 낯선 사람을 경계함
• 속상할 때 간병인의 위로를 구함
• 스스로 일을 하고 싶어 함으로써 독립심을 보여줌
• 까꿍, 떡볶이 등 소셜 게임 즐기기

아기의 사회적 및 정서적 발달을 지원하려면 다음 요령을 시도해 보십시오.

• 다른 아기 및 성인과의 사회적 상호 작용을 위한 많은 기회를 제공해주세요.
• 아기가 화를 내거나 겁을 먹었을 때 위로와 안심을 주세요.
• 아기가 항상 옆에서 지원을 받으면서 새로운 것을 탐색하고 시도할 수 있도록 하여 독립성을 장려해주세요.

4. 11개월 아기의 언어와 의사소통

11개월이 되면 아기는 옹알이를 하고 몇 마디 간단한 말을 할 수도 있습니다.
주목해야 할 몇 가지 언어 이정표는 다음과 같습니다.

• 그들의 이름과 간단한 명령에 반응하기
• 대화하듯 억양으로 옹알이
• "엄마", "아빠" 또는 기타 간단한 단어 말하기
• "아니오"의 의미 이해

언어 발달을 장려하려면 다음 활동을 시도하십시오.

• 다양한 단어와 문장을 사용하여 아기와 대화하십시오.
• 함께 책을 읽고 사물을 가리키며 이야기에서 일어나는 일을 설명해주세요.
• 아기의 관심을 끌기 위해 손짓과 표정을 사용하여 노래와 동요를 부릅니다.

5. 11개월 아기의 영양

생후 11개월이 된 아기는 모유나 이유식 외에도 다양한 고형식을 먹어야 합니다.
주요 수유 이정표는 다음과 같습니다.

• 손가락이나 숟가락으로 스스로 먹이기
• 빨대 컵으로 마시기
• 으깬 것, 다진 것, 핑거 푸드 등 다양한 식감 즐기기

건강한 식습관을 지원하기 위해 습관과 영양에 대해 알아보려면 다음 팁을 시도해 보세요.

• 과일, 채소, 저지방 단백질, 통곡물 등 다양한 건강 식품을 제공해주세요.
• 연령에 맞는 식기와 핑거 푸드를 제공하여 자가 수유를 할 수있도록 해주세요.
• 아기가 건강한 식습관을 기를 수 있도록 규칙적인 식사 시간을 정하세요.

6. 11개월 아기의 수면과 일상

11개월이 되면 아기는 하루에 두 번 낮잠을 자다가 한 번으로 낮잠을 자게 됩니다.
일관된 루틴을 만들기 위한 몇 가지 수면 관련 이정표와 팁은 다음과 같습니다.

• 낮 동안 두 번의 수면을 한 번 더 긴 낮잠으로 통합
• 가끔 밤에 깨면서 잠을 뒤척인다.
• 독서, 노래, 포옹과 같은 활동을 포함하는 취침 시간 루틴 만들기

건강한 수면 습관을 지원하려면 다음 팁을 시도해 보십시오.

• 아기가 긴장을 풀고 잠을 준비하는 데 도움이 되는 일관된 취침 시간 루틴을 만듭니다.
• 아기의 수면 환경이 안전하고 편안하며, 단단한 매트리스, 꼭 맞는 시트, 느슨한 담요나 베개가 없는지 확인하십시오.
• 밤에 깨면 차분하고 일관되게 반응하여 아기가 스스로 달래는 법을 배우도록 돕습니다.

7. 11개월 아기의 안전

아기의 움직임이 많아짐에 따라 아기의 환경이 탐험하기에 안전한지 확인하는 것이 중요합니다.
다음은 가정의 아기 보호를 위한 몇 가지 안전 요령입니다.

 

• 계단 위, 아래에 베이비 게이트를 설치하십시오.
• 가구가 넘어지지 않도록 벽에 고정하십시오.
• 전기 콘센트를 덮고 코드 커버를 사용하여 전기 코드에 접근하지 않도록 하십시오.
• 가정용 화학물질과 약품은 손이 닿지 않는 곳에 보관하거나 잠긴 캐비닛에 보관하십시오.
• 질식 위험이 있는 작은 물체를 치우십시오.

8. 건강한 어린이 방문 및 예방 접종

소아과 의사의 정기 검진은 아기의 성장과 발달을 추적하는 데 필수적입니다.
12개월 방문 시 아기는 다음에 대한 예방 접종을 받을 수 있습니다.

• 홍역, 볼거리, 풍진(MMR)
• 수두(수두)
• A형 간염
• 폐렴구균성 질병(PCV13)

이러한 방문 중에 소아과 의사와 아기의 발달에 대한 우려 사항이나 질문에 대해 반드시 상의하십시오.

9. 결론

아기가 첫 번째 생일을 맞이하는 시기는 성장과 변화로 가득 찬 흥미진진한 시기입니다.
11개월 아기의 이정표를 이해하고 발달을 지원하는 활동에 참여함으로써 아기가 이 중요한 단계에서 잘 자라도록 도울 수 있습니다. 모든 어린이는 자신의 발달 속도에 따라 성장하므로 아기가 일정대로 모든 이정표를 달성하지 못한다고 놀라지 마십시오. 자녀의 발달에 대한 우려가 있는 경우 항상 소아과 의사와 상담하십시오.

 

감사합니다.