생후 90일(생후 3개월) 아기발달

안녕하세요.

지아아빠입니다.

생후 90일 아기발달

이번 블로그 포스팅에서는 생후 90일 아기 발달에 대해 알아보겠습니다.

 

아기의 생후 첫 90일은 성장은 매우 놀랍습니다.이 기간 동안 아기는 놀라운 신체적, 인지적, 정서적 변화를 겪게 됩니다. 부모로서 이러한 발달을 이해하면 이 중요한 단계에서 아기를 더 잘 지원하고 양육하는 데 도움이 될 수 있습니다.

목차

1. 신체발달
2. 인지 발달
3. 정서적 및 사회적 발달
4. 수면 패턴 및 요령
5. 영양 및 수유
6. 건강과 웰빙
7. 부모를 위한 팁: 아기의 발달 양육
8. 결론

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1. 신체 발달

1) 체중 증가

처음 90일 동안 아기는 급격한 체중 증가를 경험하게 됩니다. 대부분의 신생아는 첫 주 내에 출생 체중의 5%에서 10% 사이가 빠지지만 일반적으로 두 번째 주에는 다시 체중이 회복됩니다. 생후 1개월 말까지 아기는 하루에 약 14~15g의 체중이 증가할 것입니다. 생후 90일이 되면 출생시 체중이 거의 두 배가 됩니다.

2) 키 성장

이 기간 동안 아기도 키가 자랍니다. 평균적으로 한 달에 약 20~30cm 자랍니다.

첫 90일이 지나면 아기는 출생 시보다 약 50~60cm 더 길어집니다. (성장 속도는 아이에 따라 많이 다릅니다)

3) 머리 둘레

두뇌가 발달함에 따라 아기의 머리도 빠르게 자랄 것입니다.

처음 3개월 동안 머리 둘레는 일반적으로 한 달에 약 1~1.5cm씩 증가합니다.

4) 근육 발달 및 운동 능력

생후 90일 동안 아기는 운동 능력과 근력이 발달하기 시작합니다.

배를 대고 누워서 머리를 들기 시작하고, 다리를 차고, 물건을 집습니다.

이 기간이 끝날 무렵에는 배를 구르기 시작합니다.

 

위 내용은 평균적인 내용으로 아이의 성장 속도에 따라 다릅니다.

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2. 인지 발달

1)감각 발달

아기의 감각은 처음 90일 동안 빠르게 발달합니다. 그들은 눈으로 물체를 추적하고, 소리에 반응하고, 촉각을 통해 세상을 탐험하기 시작할 것입니다. 이 기간이 끝나면 20~30cm 떨어진 물체에 초점을 맞추고 친숙한 얼굴을 인식할 수 있습니다.

2) 언어 기초 발달

처음 90일 동안 아기는 언어의 기초를 발달시키기 시작할 것입니다. 그들은 소리를 실험하기 시작하면서 옹알이를 하고 꽥꽥거리며 다른 소리를 낼 것입니다. 부모는 정기적으로 아기에게 말하고 노래함으로써 이러한 발달을 지원할 수 있습니다.

3) 문제 해결 및 기억력

아기는 문제 해결 및 기억력을 발달 시키기 시작할 것입니다. 익숙한 물건과 사람을 인식하기 시작하고, 특정 장난감이나 주보호자에 대한 선호도를 표시하며, 생후 90일이 지나면 아기는 수유 시간이나 취침 시간과 같은 일과를 예상하기 시작합니다. 이 시기에 수유와 취침 시간을 일정한 시간을 유지해주는 것이좋습니다.

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3. 정서적 및 사회적 발달

1) 부모와의 유대감

처음 90일은 부모와 아기 사이에 강한 유대감을 형성하는 데 매우 중요합니다. 피부 접촉, 껴안기, 아기의 신호에 대한 반응은 안정적인 애착 발달에 필수적입니다. 이 유대감은 정서적 안정을 제공할 뿐만 아니라 건강한 사회 발전의 토대를 마련합니다.

2) 배냇짓

생후 6주에서 12주 사이에 아기는 "사회적 미소"라고 알려진 미소를 보이기 시작합니다. 이것은 인간의 얼굴과 상호 작용에 대한 진정하고 의도적인 미소입니다. 이는 아기의 정서 발달에 있어 중요한 이정표이며 아기가 주변 세계와 교류하기 시작했다는 신호입니다.

3) 타인에 대한 인식

처음 90일 동안 아기는 점차 주변 사람들을 더 잘 인식하게 됩니다. 그들은 친숙한 얼굴과 목소리를 인식하기 시작하고 주보호자를 선호하기 시작할 수 있습니다.

4) 수면 패턴 및 요령

수면은 아기의 성장과 발달에 매우 중요합니다. 처음 90일 동안 아기는 하루에 약 14~17시간 동안 잠을 자며 대부분의 수면은 밤에 합니다. 일관된 취침 시간 루틴과 차분한 수면 환경을 만들어 조기에 좋은 수면 습관을 형성하는 것이 중요합니다. 포대기, 백색 소음, 부드럽게 흔드는 것도 아기를 달래는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

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5.영양 및 수유

1) 모유 수유

모유는 처음 90일 이상 동안 아기에게 최적의 영양을 공급합니다. 미국소아과학회(American Academy of Pediatrics)는 생후 첫 6개월 동안 모유수유만 할 것을 권장합니다. 모유 수유를 선택했다면 필요에 따라 아기에게 젖을 먹이는 것을 목표로 하십시오. 일반적으로 2~3시간마다 수유를 합니다.

2) 분유 먹이기

모유 수유가 불가능하거나 선호되지 않는 경우 분유가 적절한 대안입니다. 연령에 맞는 분유를 선택하여 모유 수유와 마찬가지로 필요에 따라 아기에게 수유하는 것을 목표로 하십시오. 일반적으로 3~4시간마다를 분유를 먹입니다.

3) 배고픔과 배부름의 징후

반응이 빠른 수유를 위해서는 아기의 배고픔과 배부름 신호를 인식하는 방법을 배우는 것이 필수적입니다. 배고픔 신호에는 응원, 주먹 빨기, 까다로움이 포함되며, 포만감 신호에는 젖병이나 유방에서 멀어지는 것과 빨기 감소가 포함됩니다.

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6. 건강과 웰빙

1) 예방 접종

잠재적 질병으로부터 아기를 보호하려면 예방접종이 필수적입니다. 처음 90일 동안 아기는 정기 예방접종 일정의 일부로 여러 차례 예방접종을 받게 됩니다. 예방 접종에 대한 안내는 반드시 소아과 의사와 상담하세요.

2) 일반적인 건강 문제

처음 90일 동안의 몇 가지 일반적인 건강 문제는 기저귀 발진, 배앓이 및 역류가 포함됩니다. 이러한 상태의 징후를 인식하고 적절한 치료 및 안내를 위해 소아과 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

3) 병원 진료가 필요한 상황

아기가 발열, 혼수 또는 호흡 곤란과 같은 비정상적인 증상을 보인다면 즉시 소아과 의사에게 방문하세요.

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7. 부모를 위한 팁: 아기의 발달 양육

1) 아기와 교감하기

말하고, 노래하고, 눈을 마주치는 등 정기적으로 아기와 상호작용하십시오.

이는 인지 발달을 지원할 뿐만 아니라 아기와의 유대감을 강화합니다.

2) 일상 루틴 만들기

수유, 수면 및 놀이 시간을 위한 일과를 정하면 아기가 안정감을 느끼고 두 사람의 삶이 더 쉬워질 수 있습니다.

조금 더 쉬운 육아를 위해 꼭 루틴을 만들어주세요.

3) 터미 타임

터미 타임은 아기의 힘과 운동 능력을 키우는 데 필수적입니다.하루에 여러 번, 한 번에 몇 분 동안 아기를 배 위에 올려놓는 것부터 시작하십시오. 아기가 이 자세에 익숙해지고 더 편안해짐에 따라 시간을 점차적으로 늘리십시오.

4) 아기에게 책을 읽고 이야기하기

아기에게 책을 읽고 말을 걸면 아기가 언어에 노출되고 듣기 및 의사소통 기술이 발달하는 데 도움이 됩니다. 간단한 그림과 텍스트가 포함된 연령에 적합한 책을 선택하고 매일 아기에게 읽어주세요. 또한 일상 활동을 설명하여 아기를 다양한 단어와 소리에 노출시키십시오.

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8. 결론

아기의 생후 첫 90일은 놀라운 성장과 발달로 가득 차 있습니다. 이러한 이정표를 이해하고 양육 환경을 제공함으로써 이 중요한 시기에 아기를 지원할 수 있습니다. 아기와 정기적으로 교제하고, 루틴을 만들고, 아기의 건강과 웰빙에 관한 우려 사항이 있으면 소아과 의사와 상담하십시오. 매 순간을 소중히 여기고 이 어린 시절에 아기가 성장하고 번성하는 것을 지켜보면서 부모가 되는 여정을 즐기십시오.

 

감사합니다.